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听完我跟闺蜜全程问号脸，所以，你想表达的是什么?是要请我们吃苹果吗?

闺蜜老公解释道：“我是说，你们换个角度看问题嘛!悲观的人，像你们，会觉得天气好热，但乐观的人会想到，天热正是排寒气的好时机啊!”

他一说，我就想起来了，伏天正是除去一年寒气的最好机会啊，而且天越热越有效。我还在这里抱怨什么?赶紧抓紧我的排寒计划啊。

金庸小说里面总是说以毒攻毒，料想金老爷子肯定是精通中医的，其实中医里面也有好多以毒攻毒啊，比如伏天除寒就是啊，以热毒攻寒毒。

很多妹子都在跟我讲中医内调很复杂，经常会被我带到沟里去，虚虚实实，真真假假，本来就不明白，再看我了写的，嗨!还更不明白了。

其实妖精想说，你本来就没有必要明白那么多，你只需要记住，寒气是女人的敌人，潜伏在身体里面就像一颗定时炸弹，随时会爆炸，在一年中最热的时候，排除这一年以来因吃冷吹风受冻而入侵体内的积寒，是最好，最划算的女人基本保养。

不管你是什么体质，也不管你有没有长痘长斑，还是高矮胖瘦，除非你是少数火力超旺的热性体质，都非常适合。尤其是那些冬天没有用过暖气，夏天喝了太多冷饮的妹子，就更不要错过了。

我们用起保养品来，总会勤快一些，因为这些都是看得见的啊，但是真正的功夫就是这些看不见的保养，伏天跟着妖精来除寒吧，肯定比你做上一千片面膜要管用的多。

艾灸

那天我跟老公说，哎，是时候了，是时候要艾艾一下了。

此人露出迷之微笑，然而我说错什么了嘛?我说的是艾灸啊。

大家一想起艾灸，可能就觉得热乎乎的，伏天去艾灸，有没有搞错啊?

其实，伏天是最适合艾灸的呢。原因有三：

夏天本身吹凉风、吃凉的东西比较多，外面虽然热晕了，但是体内的寒气还是很重。

尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以夏季艾灸，往往可以达到最好的效果。

伏天是脾土当令的时候，天地之间的湿热达到最盛，此时艾灸，不仅能有效的去湿，还不会上火。

知道了这一点儿，还等什么，赶紧去艾艾吧!再等伏天过去了，就错失良机了，比错过商场的五折大甩卖还可惜。

在妖精我不懂艾的时候，我自己在家试过艾灸，差点儿没有把自己烧死，我娘依旧是悠闲地打着毛衣，抬抬眼皮问我：“有什么想不开，要自焚啦!”

所以，我干脆就选择中医调养馆，艾灸的方法有很多，有隔姜灸，隔蒜灸，讲真，都看得人怕怕的，好怕灸完后身上有一股蒜味，我选择的是最简单最基础的那种，用艾灸条，隔着皮肤很近的距离灸。