宝宝秋冬“穿衣法则”，这样判断孩子冷暖最简单

都说“春捂秋冻”，但真正落实到孩子身上，又担心穿少了会冻着，便把宝宝里三层外三层地裹起来。可明明穿了足够多的衣服，孩子还是变成了“小鼻涕虫”。究竟该给孩子添多少衣服合适呢？往下看↓

“捂”出来的4种病

“多穿点”，几乎是所有父母关爱孩子的方式。其实，孩子多半怕热不怕冷，一味地“捂”着，反而容易出问题。

1 削弱抗病能力过度保暖，剥夺了孩子接受耐寒训练的机会，反倒会使机体调节能力变差，抗病能力变弱。

2 造成脱水孩子太小，就算热了也不懂得表达，只能熬着。长期如此，容易使宝宝体温升高，水分流失增多。如补充不够及时，就可能造成“脱水”。

3 容易感冒孩子天性好动，本身活动量比成人大，新陈代谢速度快，如果穿太多，容易捂出汗，反而易感冒。

4 导致肥胖孩子穿得过多，束缚了行动自由，减少了活动量，不但会阻碍骨骼生长发育，还可能导致肥胖等问题。

宝宝不能充分表达自己的冷暖，作为父母应该怎样判断孩子穿得够暖吗？

手脚凉不代表宝宝冷

通常家长都会摸摸孩子的小手小脚来判断他们是冷还是热。但手脚属于循环的末端，反映的冷热程度会因为传输路程过长而并不准确。

而且孩子睡觉时，手脚不会老老实实呆在被子里，即便身上盖得再多，也会有一丝微凉的感觉。若家长按这个感觉给孩子添加衣物，通常就会出错。

判断孩子冷热，摸后脖子

相对地，后脖子所反映的温度数据会更准确一些。要想知道宝宝所穿衣物是否合适，可以多摸摸孩子的后脖子。当然，还要保证孩子露在外面的手脚不能是冰凉的。

宝宝秋冬“加衣法则”

秋天是天气由暖转凉的季节，温度虽低却又不是太冷，正好适宜对宝宝进行耐寒锻炼。那么，宝宝到底该穿多少衣服呢？