益生元和益生菌是两个名词，别被广告误导

01/益生菌如何保存呢?

益生菌产品必须低温冷藏保存，这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。

一般保质期在1个月内冷藏温度控制在2~10℃左右。

妈妈可以将益生菌放入冰箱保鲜层，避免在温度太高或者直射光下保存，这样会引起里面活菌过度发酵口味变酸效果受影响。

02/益生菌怎么吃合适呢?

益生菌产品虽然也可以单独食用，但最佳食用时间为饭后，因为有食物中和胃酸更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳，也可以一天1-2g，混入水果、牛奶等食物中。

03/益生菌适合那些人吃呢?

1、一般出生3个月后的婴幼儿即可开始逐渐补充一些含有益生菌的乳制品。

2、对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说补充益生菌也是非常有帮助的。

3、对于年龄增加肠内有害菌增多所以成年人及老年人更需要补充益生菌，而胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好是先咨询医生。

04/益生元和益生菌的区别!

1、有些妈妈会给孩子选择益生元奶粉，因为益生元也是调理肠道菌群的，但益生元和益生菌还是不同的，益生元作用于本已经存在肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。

2、益生元作为模拟母乳中的低聚糖，以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值，促进双歧杆菌等有益菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。

3、益生菌是外源细菌作用更直接。但是它有较明显的针对性不同的病因及体质添加不同的菌种，如：双歧杆菌对胃肠道疾病有显著功效等。

05/在给孩子吃益生菌时，需要注意哪些问题呢?

1、 益生菌菌株存活环境要求高对生产和包装工艺都有很高标准，要求益生菌的载体最好是粉剂、片剂、胶囊。

2、有的益生菌株不能经受胃酸(强酸环境)和肠液(碱性环境)的腐蚀，结果吃进的益生菌不能活着到结肠，更谈不上繁殖，吃了也是白吃，所以要保证益生菌的存活率，只有活菌才能发挥功效，我们没有必要补充一些益生菌的“尸体”进去。

3、给孩子吃益生菌后要留意观察孩子的反应，毕竟是外部添加的细菌，不同孩子的体质，适应能力不同，某些体制的孩子可能会有些免疫反应。

06/澳洲Life Space婴儿益生菌粉

澳洲Life Space婴儿益生菌粉，调节肠胃增强免疫力，除了能改善宝宝胃肠腹泻、便秘等肠道问题，还可以显著降低婴幼儿急性呼吸道感染的风险，对提高宝宝的免疫力有促进的作用，减少孩子生病的几率。