预防流感的8个注意事项 其中戴口罩很重要

　　流感高发季节，要注意预防流感，尤其是春运期间，人口流动大，流感病毒不知什么时候就侵染上身了。本篇教您如何预防流感，并列举了预防流感的8个注意事项，其中戴口罩很重要。

　　流感在中医学属于“时行感冒”范畴，起病急骤，主要以全身中毒症状为主，呼吸道症状轻微或不明显。多为急性起病，表现为恶寒，高热，全身关节痛，头痛，乏力，可伴有流涕，流泪，咳嗽，咽痛，胸部不适等症状。

预防流感

　　流行性感冒应与普通感冒区分。普通感冒俗称伤风，是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起的急性上呼吸道感染，以呼吸道局部症状为主要表现。普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，一般人是在季节转换时气候骤然变化受凉、或淋雨、或过度疲劳后，因抵抗力下降而发病。所以普通感冒往往是个别出现，很少成批出现。另外，普通感冒发病时，虽然与流感症状相似，但全身症状较流行性感冒要轻，多数是低热，很少高热。主要症状多为鼻咽部症状，如鼻塞流涕，也常有咽喉疼痛、头痛、全身酸痛、疲乏无力，一般较轻，并发症少见，多无生命之虑。

　　流感潜伏期一般为1到7天，多数为2—3天。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。成人和年龄较大的儿童患流感期间，一般持续排毒3—6天。婴幼儿流感排毒时间较长，可达1—3周。

　　流感通常表现为急起高热(腋下体温高于38℃)、怕冷、头痛、头晕、浑身酸痛、乏力等及咽痛、干咳等。少数患者会食欲减退，伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。少数病人可出现并发症，如鼻窦炎、中耳炎、喉炎、支气管炎、肺炎等。