时间：2022-02-28 12:48 编辑：女性吧
谢谢邀请啦~
老话都说一白遮百丑养生堂 美白方，
美白和减肥是女人们一生的事业
虽然现在对于肤色的包容度更多了，许多的人也开始美黑，但是美白还是属于大众潮流~
那么美白的前提到底是什么？
可以这么问你，你想不想变白？想不想抗衰老？想不想祛痘印？？
其实我的肤色单独看确实是没什么可吹的，也就那样！可是我身边的人一比，就凸显出来我是正经的冷皮，不能说是冷白皮，至少是冷1.5白皮~
我不建议各位亲们去吃各种美白的保健品，不能说是交了智商税，一般这些内服基本要很长很长很长的时间去发现和观察，我今天说得至少可以在几个月内就有效果吧~ 如果你跟我说，你想要一周美白，那你赶快去打美白针吧~ 这里不太适合你~
1、坚持防晒a.防晒霜
防晒真的太太太太太重要了！好吗?我上面说到了，防晒既能美白，又能抗衰老！何乐而不为呢?
我当然不是告诉你，到了夏天就要疯狂防晒了，或者到了春天就该防晒，夏天就能美美的了！nononono~ 防晒我需要你做到一年四季都防晒，有些美妆up丧（干）心（得）病（漂）狂（亮）到在家面对电脑也要防晒，没错，辐射也要防！
脸比身体接触面积的时间太多太多，所以如果你不做好防晒，想要美白?做啥梦呢？
做完医美，医生也要嘱咐你一句：“注意防晒啊！”
可见防晒真的很重要！
咱们贫民窟女孩，该省的时候必须省，该花在精华液还有防晒上面的千万不能省！
而且防晒喷雾一定要补涂！！！！千万千万千万！！！！要补涂！！！！
如果你化了妆，补涂气垫bb吧~
可以去看看我的防晒视频，里面平价又好用的防晒很多~这里我不推荐产品了！
b.硬防晒
什么叫硬防晒呢？
其实就是打伞，防晒衣，减少日晒的时间！
我每次出门都会把自己裹得跟中东女杀手一样！
2、面部 \ 身体美白身体乳
身体乳这东西，我之前以为是交了智商税！
后来我真香了！真的
绝了，我大约勤勤恳恳，孜孜不倦得涂了半年多的身体乳！！
惊了！！我冬天再也没有出现过蛇皮，我再也没有掉过皮屑，整条腿就像穿了丝袜般的顺滑！
就是那种，你躺在被窝里，你自己都忍不住摸摸你的腿???太好摸了！
大家都可以随意去某宝看看，你想要买哪一款身体乳！真的我觉得应该滋润型身体乳都可~
请你们记住一点~买产品前去做做功课！谁的钱是大风刮来的？
美白的两大成分：1、烟酰胺 2、果酸 3、熊果苷 4、维C的衍生物 5、曲酸
酸类产品都有一定刺激，敏感肌慎用，这些通常也可以用于面部，城墙皮当我没说！像我就是烟酰胺不耐受，我也不想去花时间建立耐受，因为维c我是可以的~
所以买身体乳的时候，去看看有没有这几样美白成分，有就立马购入吧~
b、磨砂膏
既然脸部需要去角质，那么身体更需要去角质！
你们有没有看到过这样的，其他地方都白白的，就你的手肘和膝盖那地方是黑的?
有木有?
我之前有过，那是因为从来没有去过角质，我想应该跟北方的搓澡有得一拼吧哈哈哈
我也不推荐产品，身体去角质，2周一次，有一次我去的太狠了，在洗澡的时候都很痛！！
太惨了~~~
惨就一个字~
3、口服美白?我强烈不建议吧，前面已经说到了
其实看看美白丸那些成分，你还不如去打美白针......
如果你非要口服，可以试试维生素，毕竟维生素吃了没多大坏处~
如果你想买那个欧洲的葡萄籽精华保健品，劝你慎重，我吃一次长闭口，它真的是慢慢在长闭口，很多次都是一夜之间就爆出几颗小小的白头闭口，......
我总以为是我自己的护肤品用的太多了~fine~如果你要吃，酌量递增，出现吃完长闭口的小集美还不少呢~
其实口服美白，吃水果，柠檬、猕猴桃、番茄，都完全可以抗氧化和美白~
不需要去吃那些保健品~
集美们加油吧~美白指日可待~
