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自古代以来就有“吃啥补啥”的说法，吃核桃补脑，黑芝麻可以让头发乌黑靓丽。吃啥补啥也得道老百姓的普遍认可。其实脂老虎想和大家说要想吃啥补啥首先还得了解自己的身体需要什么。想减肥也是同样的道理，要先了解自己的身体情况，才能知道适合什么减肥方式。

当然减肥和个人的身体情况是有很大的关系的，脂老虎一直秉承着健康减脂的理念，在充分了解使用者身体状况后搭配上脂老虎饼干代餐食品还有适量的食物搭配以及适度的运动，来实现减脂的目标。举个例子，像体重基数比较大的减肥者是不适宜通过运动来减肥的，当然个别的除外，原因就是体重基数比较大，当在运动时身体受到的压力是非常大的，只要稍微超负荷运动，身体就会出现不良反应。当然体重基数小的，超负荷运动也会有非常坏的影响，最近看到一篇报道，一个不算胖的姑娘想在结婚时拥有完美的身材，所以一周至少运动五次，结果被诊断为急性软骨损伤，医生表示不恰当的锻炼会损伤骨关节，严重的将不可逆，甚至需要手术。

所以在选择减肥方式的时候一定要把自己的身体状况考虑进去，这不仅仅会影响到你减肥的进度，还会影响到你身体的的健康。脂老虎营养强化食品是在充分考虑了这些情况之后才会给出具体的减脂方案，期间自己也可以通过app看到具体的数据变化情况。此外脂老虎一直提倡的是减脂，而不单单是减肥，减肥大多数减去的是水分还有蛋白质，而更为重要的是体内多余的脂肪还有皮下多余的脂肪，这些不仅影响到身材还严重威胁着身体的健康。

脂老虎想告诉大家减脂才是关键，盲目的减肥可能会给身体带来伤害。脂老虎提供的不单单是简单的一块饼干，更是一套完整的减脂体系。除此之外脂老虎还要说，现在你选择吃什么正在悄悄影响到你今后的命运。