宝贝立秋之后这么穿，整个冬天不生病！

立秋之后这么穿，整个冬天不生病

1

孩子之所以爱生病，大多数原因是因为孩子在季节变更时，身体适应温差的能力弱，而这种弱能力是父母对孩子保护过度导致的。

我们总是怕孩子冻着，却不知道适当地冻一冻，让孩子的皮肤得到冷空气的锻炼，适度经受些寒冷，有助于提升皮肤和鼻粘膜的抗寒能力，对孩子平安度过整个冬季特别有益。

夏秋交季，不建议天气稍微变凉，就给孩子穿上过多的衣服，莲子妈虽然不是医生，但是在养育方面有自己的心得体会，莲子从出生到现在，0输液0打针0次去医院，都得益于从小锻炼她的皮肤和呼吸系统耐寒能力，新朋友可以看我以前的这篇文章 ：0-7岁的孩子不去一次医院的秘诀：学习，坚持，慢养，陪伴很重要。

莲子小时候，每逢夏秋换季，带她出去玩，总是能听到邻居大妈好心地提醒，你给她穿那么少，她不冷啊。我说，不冷，她习惯了。其实莲子穿的刚刚好，大多数孩子都穿多了。

2

俗话说的好，若“要小儿安，常带三分饥与寒”。任何一个孩子的体质天生都没什么问题。容易生病是因为我们错误的照顾方法。生病大多是两方面原因：一是吃多了，消化不了容易生病；二是穿太厚了，出汗后后背湿凉，没有及时换上干爽的衣服，导致生病。

入秋后，妈妈们千万别把孩子包裹得严严实实的，秋季气温由暖变凉是锻炼孩子体质、增强御寒能力的好时机。

3

夏秋交替季节，孩子穿衣服要注意后背暖、肚子暖、脚丫暖。

1，后背暖：这里的后背暖还包括后腰部。保持背部的适当温暖（以不出汗或者微微出汗为宜）可以预防减少感冒的发生。但不可“过暖”，否则背部出汗多，易因背湿凉而患病。

2，肚子暖：肚是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，只有胃暖，消化功能才能正常运转，如果不小心肚子着凉，脾胃功能受损而不能正常运转，孩子就会出现肚子痛或者拉肚子等症状，

3，脚丫暖：中国有句古话，叫做“寒从足下生，温足保太平”。如果您在夏天给宝宝光着脚丫，到这个季节就要开始注意保暖了，足部神经末梢丰富，是对外界寒邪最为敏感的地方。如果足部受凉，孩子的身体也会出现不适，所以，孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候变化。

4

孩子因为中枢调控体温的机制不成熟，再加上基础代谢率较高，所以特别容易汗流满身，也特别容易着凉，夏秋交替，如何穿衣服可是门大的学问。