有什么方法短期内减肥最有效 看胖妹甩肉后变女神

看我现在的照片，你们可能不相信我也曾经是个大胖子。每次跟闺蜜逛街，看到喜欢的衣服，却总是塞不下我的肥胖身躯，连闺蜜都忍不住说，你怎么不减减肥啊?我真是羞愧得想找地洞钻，我的减肥历程虽然不长，不过经验可是多多哦。正所谓“人瘦精神爽”，我给MM们八一下我的减肥经验吧。

请花1分钟看我减肥对比照，你就懂得减肥改变有多大

为了证实我以前真的是一大胖子，上一张我减肥前的照片。老实说，我现在看到这张照片，真的很有撕掉的冲动，算了，我忍。

以前我在减肥论坛潜水的时候，听到很多MM说，减肥就是节食、不吃肉、少吃碳水化合物，甚至一天中少吃某一餐。听起来有点可怕，但是为了瘦，我拼了。我平常的一日三餐基本以素菜为主，还上网查了一下能够减肥的食物，他们说芹菜热量低，又富含膳食纤维，不仅能够减少热量的摄入，还能帮助排便呢。

本来很讨厌芹菜的我，为了瘦，忍受着芹菜的那股异味，吃了足足有半个月。结果一量体重，哎，什么都不想说了我，赘肉依然在，我这么自虐是为哪般啊!!有什么方法短期内减肥最有效？

后来我还吃了苦瓜粉，说是排毒减肥，结果我压根就没瘦下来。饮食不行，后来换成运动，但其实运动减肥也不是个好的方法，尤其是夏天，一动就出汗，能量消耗太多，没几下就虚脱了。而且达不到一定运动量，减肥根本起不到效果。刚开始我还兴致勃勃地，到后来全身就开始疼。休息了两天，渐渐犯懒决定改变战略，就没再跑了。有什么方法短期内减肥最有效？当时就想如果有种坐着就能瘦的方法就好了。不过我倒是总结出了一个很重要的经验，我的肥胖跟脂肪太多有关，如果能找到一种快速燃脂的方法估计对减肥很有帮助。照着这个想法我上网了解了一下，找到了一款叫的塑魅婷，它就是我的瘦身功臣啦，（上张图先）

说到塑魅婷，就不得不提的是，人体内的脂肪度决定了人体的胖瘦，脂肪多，脂肪燃烧快，人就瘦;脂肪碱少，脂肪燃烧慢，人就胖。这就是有人大吃大喝也不胖，有人喝凉水也长胖的秘密所在。