时间：2022-06-12 10:40 编辑：女性吧
首先谢谢邀请冬季养生吃东阿阿胶。
先正面回答您的问题，您的情况不适宜进补阿胶。也许在读的您也有向这位先生的状况，为了事业应酬可能累坏了身子，但是不知道该怎么办。今天我为大家提供一些小妙招。
首先为大家介绍一下阿胶。阿胶甘、平，归肺、肾、肝经。其主要功效为补血，止血，滋阴润燥。在临床中的主要应用为：用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。
用于多种出血证。止血作用良好。对于出血兼阴虚、血虚证者，尤为适宜。治疗血热吐血，配伍蒲黄、生地黄；治疗由于吐血、咳血过多，虚倦神怯，常配伍人参、白及等；治疗肺破咳血，配伍人参、天冬、北五味子、白及等，如阿胶散；治疗便血如下豆汁，配伍当归、赤芍等；治疗先便后血，配伍白芍、黄连等；治疗冲任不固，崩漏及妊娠下血，配伍生地黄、艾叶等。
用于阴虚证及燥证。能滋阴润燥。治疗温燥伤肺，干咳无痰，配伍麦冬，杏仁等；治疗热病伤阴，虚烦不眠，配白芍、鸡子黄等；治疗热病伤阴，液涸风动，手足瘈疭，配伍龟板、牡蛎、白芍、生地黄等。
其次像这种情况大家最好是能停下手头的工作，规划好每天的作息，养成良好的生活习惯，坚持清淡的饮食。这要比吃任何补药都要彻底，且疗效显著。平时我还建议服用一些行气、开胃、祛湿的一些中药进行食补。例如薏米红豆粥，大山楂丸、四君子汤等进行联合治疗。如果实在是推不开，请记住千万不要空腹饮酒，可以在喝酒前可以喝一杯牛奶或者服用两片维c。
大家在中药养生方面有什么想要了解的，可以关注我，并向我提问，我会第一时间为大家解答。
之前有听说一个故事就是李鸿章都在用东阿阿胶润肺止咳，好像是他出使的时候，一直咳嗽不止，所以慈溪就赐给他东阿阿胶来治疗，结果一个月的出使期，他从未咳过一声，李鸿章从此就一直服用东阿阿胶来润肺养肺。阿胶除了补血作用外还可以滋阴润肺，治疗阴虚肺热症候，譬如咽喉干燥、痰中带血，干咳少痰、鼻燥咽干、心烦口渴等，尤其是秋冬季节，天气干燥少雨水，燥邪偏甚，干燥不适感觉更加明显，有这些症状的人长期吃阿胶，可以改善上述不适感。南宋杨士瀛说过凡治喘嗽，不论肺虚、肺实，可下可温，须用阿胶以安肺润肺，其性和平，为肺经要药。并且中国医学科学院北京协和医学院也证实东阿阿胶可有效改善雾霾对肺部组织的损伤，减少上呼吸道炎症，改善呼吸功能。阿胶除了补血作用外还可以滋阴润肺，治疗阴虚肺热症候，譬如咽喉干燥、痰中带血，干咳少痰、鼻燥咽干、心烦口渴等，尤其是秋冬季节，天气干燥少雨水，燥邪偏甚，干燥不适感觉更加明显，有这些症状的人长期吃阿胶，可以改善上述不适感。所以你父亲经常咳嗽，平时每天坚持吃阿胶就会有很大的改善的！
说到补血养血，我第一个念头就是想到了阿胶，因为以前我姥姥就经常吃东阿阿胶补血。最平常的贫血可表现为疲倦无力、面色苍白、心慌气短、失眠头晕等，这些表现说小虽小但是说大也大，也很影响正常生活。而阿胶补血滋阴，润燥，止血，据现代药理研究，阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量、促进造血功能的作用。而一般买阿胶的话，大家都知道一分价钱一分货，都是认准东阿阿胶买毕竟大品牌药效有保障，而且阿胶一般不都是东阿的最正宗嘛。我以前都是买纯阿胶，用破壁机打成粉，每天冲着喝，但是这个确实很麻烦，我就想着有没有能随身携带的阿胶产品，然后就在某宝上看到了有新品叫鲜制即食阿胶，我一看是即食的，立马就心动了哈哈哈，懒癌患者的福音啊！！！它是由是新鲜制作、简单、方便服用的阿胶，是由传统东阿阿胶块，配以核桃仁、黑芝麻等原料，完全按照传统阿胶的食用方法计量及制作。特别方便，放在包里还好携带，你可以买鲜制即食阿胶试试。
秋季气候干燥，除了穴位按摩可以调理之外，食疗调理也是 秋季 养生的很好选择。养生最有效并且最常见的方法就是通过饮食来达到。下面给大家介绍秋季养生食谱，帮助秋季养生。
清补瘦肉汤 秋季养生食疗方
1、清补瘦肉汤
材料：瘦肉250克，生熟薏米10克，莲子5克， 百合5克，淮生10克，玉竹5克，茨实5克
做法：把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。
洗净全部清补凉配料。把适量的请水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐调适味即可。
功效：此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是秋季养生的合时汤水。
2、养颜 冬瓜汤
材料：沙参12-15克，黄芪30克， 麦冬10克，先煎取汁。
做法：加入冬瓜约300-400克，再炖约半小时，早晚各服一碗。
功效：沙参是养阴清肺，益胃生津。黄芪补气升阳、利水消肿，治疗肺 气虚、气血两不足。麦冬养阴润肺，益胃生津、清心除烦。
3、当归炖仔鸡
材料：当归30克、沙参12克， 枸杞子15克，香菇4-6个，母鸡一只，鲜姜3-5片。
做法：母鸡先用热水汆烫以后，再与中药一起炖煮两个小时。
功效：当归是归心、脾、肝经， 补血活血，止痛润肠，补血养气，和胃止痛。沙参能够入肺。
4、秋收保健茶
枸杞子15克、沙参10克，麦冬12克， 木香6克，山楂12克，乌白一个，滚水冲泡。
功效：润肺 补肾，开胃补气，养颜降压，降胆固醇。
5、 胡萝卜粥
材料：胡萝卜150克，大米100克
胡萝卜去皮，清洗干净，切成碎末，同大米共煮成粥即可。
功效： 中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。
6、 山药百合 大枣粥
材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏仁30克，大米适量
材料：将山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净，一同放入锅中，用文火熬煮成粥即可。
功效：山药具备补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏仁健脾和胃，诸物合用具有滋阴 养胃的作用。
以上就是关于秋季养生食疗方的介绍，除此之外，秋季养生食物应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。
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